अक्सर मौसम में बदलाव के चलते बालों का झड़ना तेज हो जाता है। क्योंकि अभी सर्दी का सीजन है ऐसे में बाल रूखे
और बेजान हो जाते हैं। जिसकी वजह से बालों की जड़ कमजोर हो जाती है। इससे दोमुंहे बाल और बालों का गिरने की समस्याएं पैदा हो जाती हैं। इन सबसे छुटकारा पाने के लिए कुछ घरेलू नुस्खे बेहद कारगर साबित होते हैं। तो कौन-से हैं वो उपाय आइए जानते हैं।
1. नारियल का दूध
सामग्री :
एक कप नारियल का दूध
बनाने की विधि :
हेयर डाय ब्रश की मदद से नारियल के दूध को अपने सिर पर लगाएं।
इसके बाद सिर को तौलिये से ढक दें और करीब 20 मिनट के लिए इसे छोड़ दें।
अब तौलिये को हटाकर बालों को ठंडे पानी से धो लें।
अंत में बालों को शैंपू से साफ कर लें।
कब करें इस्तेमाल :
इस प्रक्रिया को आप हफ़्ते में एक बार कर सकते हैं।
इस तरह है फ़ायदेमंद :
नारियल के दूध में प्रचुर मात्रा में विटामिन-ई और फैट होता है, जो बालों को माश्चराज़ कर उन्हें स्वस्थ बनाता है। साथ ही इस दूध में प्रोटीन, मिनरल्स व अन्य ज़रूरी तत्व होते हैं, जो बालों को बढ़ने में मदद करते हैं । नारियल के दूध को सिर पर लगाने से बालों के झड़ने की समस्या कम हो सकती है। इसी प्रकार, नारियल के तेल में भी ये सभी पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो बालों को जड़ से मज़बूत करते हैं।
2. नीम
सामग्री :
10-12 नीम की सूखी पत्तियां
पानी से भरा बर्तन
बनाने की विधि :
नीम की पत्तियों को पानी में तब तक उबालें, जब तक कि पानी आधा न रह जाए।
इसके बाद पानी को ठंडा होने दें।
अब बालों को इस पानी से धो लें।
कब करें इस्तेमाल :
जब भी आप शैंपू करें इस मिश्रण से बालों को ज़रूर धोएं। अगर यह संभव हो, तो हफ़्ते में एक बार कर सकते हैं।
ऐसे है लाभकारी :
नीम में एंटी बैक्टीरियल गुण मौजूद है, जो डैंड्रफ से लड़ने में मदद करता है। इसके अलावा, यह सिर को साफ कर, बालों को उगने में मदद करता है । नीम, रक्त प्रवाह को संतुलित रखता है, जिस कारण बालों की जड़ों को पर्याप्त पोषण मिलता है और बाल मज़बूत होते हैं। यह सिर से जुओं को खत्म करने में भी कारगर है ।
नोट : नीम मिश्रित पानी आंखों के लिए हानिकारक है। इसलिए, नीम के पानी से सिर धोते समय ध्यान रखें कि यह पानी आंखों में न जाए।
3. मेथी
सामग्री :
दो चम्मच मेथी के बीज
चार चम्मच दही
एक अंडा
या फिर
एक कप मेथी के बीज
बनाने की विधि :
मेथी के बीज को रात भर के लिए पानी में भिगोकर रख दें
अगली सुबह, इन बीजों का पेस्ट बना लें।
अब इसमें थोड़ा पानी डालकर मिक्स कर लें।
बाद में इसमें दही और अंडे का सफ़ेद हिस्सा मिला लें।
अब इस पेस्ट को अपने बालों पर लगाएं।
करीब आधे घंटे बाद पानी से बालों को धो लें।
कब करें इस्तेमाल :
बाल झड़ने के इस घरेलू उपाय का आप महीने में एक या दो बार प्रयोग कर सकते हैं।
इस तरह है फ़ायदेमंद :
मेथी के बीज बालों को बढ़ने में मदद करते हैं और बालों के रोम छिद्रों का फिर से निर्माण करते हैं। इसके अलावा, ये बालों को मज़बूत व लंबा करते हैं और उनमें प्राकृतिक निखार लाते हैं ।
4. अंडा
सामग्री :
दो अंडे
या फिर
एक अंडा
एक चम्मच जैतून का तेल
बनाने की विधि
दोनों को तोड़कर एक कटोरे में डाल लें।
अंडे में से योक यानी पीले हिस्से को अलग कर दें।
अब अंडों को तब तक मिक्स करें, जब तक कि ये गाड़े न हो जाएं।
हेयर डाय ब्रश की मदद से इस पेस्ट को अपने सिर व बालों पर लगाएं।
सिर को शॉवर कैप से ढक लें।
करीब 20 मिनट बाद बालों को ठंडे पानी से धो लें और फिर शैंपू कर लें।
ऐसे है लाभकारी :
अंडे में प्रोटीन, विटामिन-बी, बायोटिन और ज़रूरी पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो बालों के लिए फ़ायदेमंद हैं।
5. प्याज़ का रस
सामग्री :
एक प्याज़
एक कॉटन बॉल
या फिर
एक प्याज़
दो चम्मच शहद
थोड़ा-सा गुलाब जल
बनाने की विधि :
प्याज़ को पीसकर उसका रस निकाल लें।
अब इसमें रूई को डुबाकर, रस को बालों की जड़ों से लेकर ऊपरी छोर तक लगाएं।
करीब आधे घंटे बाद बालों को ठंडे पानी से धो लें और बाद में शैंपू भी करें।
कब करें इस्तेमाल :
आप इस मिश्रण को हफ़्ते में एक बार अपने बालों पर लगा सकते हैं।
किस प्रकार है लाभकारी
प्याज़ में एंटी-बैक्टीरियल गुण पाया जाता है, जो सिर पर संक्रमण फैलाने वाले जीवाणुओं को खत्म करने में मदद करता है । इसके अलावा, प्याज़ में उच्च मात्रा में सल्फर पाया जाता है, जो बालों के रोम छिद्रों में रक्त प्रवाह को बेहतर कर, बालों को बढ़ने में मदद करता है।
नोट : प्याज़ के रस को बालों पर लगाते समय ध्यान रखें कि अगर यह रस आंखों में चला गया, तो आपको जलन महसूस हो सकती है। इसलिए, रस को बालों पर लगाते समय और बाद में सिर धोते समय सावधानी बरतें।
6. मुलेठी
सामग्री :
एक चम्मच मुलेठी का पाउडर
एक कप दूध
एक चम्मच केसर
बनाने की विधि :
मुलेठी पाउडर व केसर को दूध में डालकर मिक्स कर लें।
रात को सोने से पहले इस मिश्रण को सिर पर उस जगह लगाएं, जहां से बाल उड़ चुके हैं।
अगली सुबह, सिर को अच्छी तरह से धो लें।
कब करें इस्तेमाल :
इसे हफ़्ते में दो बार सिर पर लगाएं।
इस तरह है लाभकारी :
मुलेठी में ऐसे गुणकारी तत्व मौजूद हैं, जो सिर से खुजली व डैंड्रफ को पूरी तरह से साफ कर देते हैं। साथ ही बालों को बढ़ने में मदद करते हैं ।
7. ग्रीन टी
सामग्री :
दो टी बैग्स (ग्रीन टी)
दो-तीन कप गर्म पानी
बनाने की विधि :
दोनों टी बैग्स को गर्म पानी में डाल दें और पानी के ठंडा होने तक का इंतज़ार करें।
टी बैग्स को बाहर निकालकर, पानी से बालों को धो लें।
साथ ही सिर की मसाज करें।
कब करें इस्तेमाल :
जब भी आप शैंपू करें, तो बाद में इसे कंडीशनर की तरह इस्तेमाल कर सकते हैं।
कैसे करेगा फ़ायदा :
ग्रीन टी बालों के रोम छिद्रों को उत्तेजित कर, उन्हें बालों उगाने के लिए प्रेरित करती है। इसके अलावा, यह मेटाबॉलिज्म को भी बढ़ाती है, जिससे बालों को पोषित होने में मदद मिलती है ।
8. चुकंदर
सामग्री :
चुकंदर के कुछ पत्ते
दो चम्मच मेहंदी
आधा कप चुकंदर का रस
बनाने की विधि :
एक बर्तन में दो कप पानी डालकर गर्म करें और उसमें चुकंदर के पत्ते डाल दें।
पानी को तब तक उबालें, जब तक कि पानी आधा न रह जाए।
अब पत्तियों को निकालकर पीस लें और उनका पेस्ट बना लें।
पेस्ट में मेहंदी और चुकंदर का रस अच्छे से मिला लें।
अब बालों को हल्का-सा गीला करके, ब्रश की मदद से यह पेस्ट बालों पर लगाएं।
करीब 20-30 मिनट बाद बालों को धोकर शैंपू कर लें।
कब करें इस्तेमाल :
आप इसे हफ़्ते में तीन-चार बार इस्तेमाल कर सकते हैं।
क्यों है फ़ायदेमंद :
चुकंदर में पोटेशियम, प्रोटीन और विटामिन-बी व सी होता है। ये सभी गुण स्वास्थ बालों के लिए बेहतर ज़रूरी हैं।
9. हिबिस्कुस पाउडर
सामग्री :
10 चाइनीज़ हिबिस्कुस फूल
2 कप शुद्ध नारियल तेल
बनाने की विधि :
चाइनीज़ हिबिस्कुस फूल को नारियल के तेल में मिलाकर गर्म कर लें।
जब फूल अच्छी तरह से जल जाएं, तो तेल को अलग कर लें।
इस तेल को हर रात सिर व बालों पर लगाए और अगली सुबह धो लें।
कब करें इस्तेमाल :
आप इस घरेलू उपचार को बाल झड़ने की दवा के रूप में एक महीने तक हफ़्ते में दो या तीन बार इस्तेमाल करें।
कैसे है लाभकारी :
चाइनीज़ हिबिस्कुस फूल में विटामिन-सी, फॉस्फोरस और राइबोफ्लेविन जैसे पोषक तत्व होते हैं, जो मुलायम व लंबे बालों के लिए जरूरी हैं। यह पुष्प जीवाश्मों को भी नष्ट करने में सक्षम है, जिससे बालों को बढ़ने में मदद मिलती है।
10. आंवला
सामग्री :
4-5 आंवला
एक कप नारियल तेल
बनाने की विधि :
आंवले को नारियल तेल में तब तक उबालें, जब तक कि तेल काला न हो जाए।
जब तेल ठंडा हो जाए, तो इससे सिर व बालों की मालिश करें।
इसके करीब 20-30 मिनट बाद शैंपू से सिर धो लें।
कब करें इस्तेमाल :
इसे हफ़्ते में दो बार बालों पर लगाया जा सकता है।
कैसे करता है फ़ायदा :
आंवले को विटामिन-सी का प्रमुख स्रोत माना गया है। विटामिन-सी से न सिर्फ बालों की अच्छी तरह से वृद्धि होती है, अपितु मज़बूती भी मिलती है । विटामिन-सी, कोलेजन का निर्माण करने में भी मदद करता है, जो बलों के विकास के लिए ज़रूरी है। इसके अलावा, यह आयरन को सोख लेता है, जिससे बाल स्वस्थ रहते हैं। इतना ही नहीं आंवला बालों को समय से पहले सफ़ेद होने से रोकता है । आंवले का नियमित रूप से प्रयोग करने पर बालों के रोम छिद्र मज़बूत हो जाते हैं।
11. हिना
सामग्री :
एक कप हिना पाउडर
आधा कप दही
बनाने की विधि :
दोनों सामग्रियों को एक बर्तन में डालकर मिला लें।
अब इस मिश्रण को अपने बालों पर लगाकर छोड़ दें।
जब बाल सूख जाएं, तो पानी से धोकर शैंपू कर लें।
कब करें इस्तेमाल :
इसे आप महीने में एक बार अपने बालों पर लगा सकते हैं।
कैसे है लाभकारी :
यह पूरी तरह से प्राकृतिक हेयर कलर व कंडीशनर है। इसके उपयोग से बाल सुंदर, स्वस्थ व मज़बूत होते हैं। भारतीय इतिहास में इसका प्रयोग वर्षों से आयुर्वेदिक औषधी के तौर पर किया जा रहा है। अगर इसे अन्य उत्पादों के साथ मिलाकर उपयोग किया जाए, तो बालों के लिए इससे बेहतर कुछ नहीं हो सकता।
12. नारियल तेल
सामग्री :
एक-दो चम्मच नारियल का तेल
बनाने की विधि :
तेल को हल्का गर्म करके एक कटोरी में डाल लें।
अब इस तेल को सिर पर लगा, हल्के हाथों से सिर व बालों की जड़ों में मालिश करें।
मालिश के बाद या तो आप आधे घंटे बाद सिर धो लें या फिर इसे रात को लगाकर अगली सुबह शैंपू कर सकते हैं।
कब करें इस्तेमाल :
इससे हफ़्ते में एक या दो बालों की मालिश कर सकते हैं।
बालों के लिए है लाभकारी :
नारियल तेल में एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं, जो बालों को मज़बूती प्रदान करते हैं और प्राकृतिक सुंदरता देते हैं।
13. एलोवेरा
सामग्री :
एलोवेरा के कुछ पत्ते
बनाने की विधि :
एलोवेरा के पत्तों को गर्म पानी में डालकर उबाल लें और फिर उन्हें पीसकर पेस्ट तैयार कर लें।
अब बालों को धोकर, पेस्ट को बालों पर अच्छे से लगाएं।
इसके बाद, हल्के हाथों से सिर की मालिश करें।
करीब 15 मिनट बाद बालों को ठंडे पानी से धो लें।
कब करें इस्तेमाल :
इसे हफ़्ते में तीन दिन लगा सकते हैं। बेहतर होगा कि इसे सुबह नहाते समय लगाएं।
कैसे होता है फ़ायदा :
सिर व बालों में मौजूद पीएच लेवल को संतुलित करने में एलोवेरा अहम रोल निभाता है। यह बालों व सिर के अंदर जाकर काम करता है और बालों को टूटकर गिरने से रोकता है।
14. नींबू का रस
सामग्री :
एक चम्मच दही
दो चम्मच नींबू का रस
बनाने की विधि :
इन सामग्रियों को एक कटोरी में अच्छे से मिला लें।
बालों को धोने से पहले इसे सिर पर हल्के हाथों से लगाएं।
करीब आधे घंटे बाद शैंपू से सिर को धो लें।
कब करें इस्तेमाल :
इसे मिश्रण को हफ़्ते में एक-दो बार लगा सकते हैं। इसे लगाने से बाल झड़ने बंद हो जाते हैं।
ऐसे है लाभकारी :
नींबू में अल्फा-हाइड्रोक्सी एसिड पाया जाता है, जो मृत कोशिकाओं को हटाता है और डैंड्रफ को भी जड़ से खत्म कर देता है। नींब में पर्याप्त मात्रा में विटामिन-सी पाया जाता है, जिसे बालों की सेहत के लिए अच्छा माना जाता है ।नींबू, सिर के रोम छिद्रों में कसाव लाता है, जिस कारण बाल झड़ना कम हो जाते हैं।
नोट : नींबू में एसिड होता है, जो आंखों के लिए अच्छा नहीं होता। इसलिए, जब भी नींबू से बना कोई भी मिश्रण सिर पर लगाएं, तो आंखें बंद कर लें। इसके अलावा, नींबू के रस से बने मिश्रण का लगातार इस्तेमाल न करें, क्योंकि इससे बाल ड्राई हो सकते हैं।
15. दही
सामग्री :
एक कटोरी दही
थोड़े से मेथी के दाने
बनाने की विधि :
मेथी के दानों को मिक्सी में पीस लें।
अब इस पाउडर को दही में डालकर मिक्स कर लें।
इस मिश्रण को सिर व बालों पर लगाएं और हल्के हाथों से सिर की मालिश करें।
करीब 20 मिनट बाद गुनगुने पानी से बालों को धोकर, शैंपू कर लें।
कब करें इस्तेमाल :
इसे हफ़्ते में एक या दो बार सिर पर लगाया जा सकता है।
इस तरह है फ़ायदेमंद :
दही को सबसे अच्छा प्राकृतिक कंडीशनर माना जाता है। इसे लगाने से बाल न सिर्फ मुलायम हो जाते हैं, बल्कि उनमें प्राकृतिक निखार भी आ जाता है। इसके अलावा, दही में प्रोटीन पाया जाता है, जिससे बाल जड़ों से मज़बूत, लंबे व घने होते हैं। दही में विटामिन-डी और बी5 प्रचुर मात्रा में होता है, जो स्वस्थ बालों के लिए ज़रूरी हैं ।
16. आलू
सामग्री :
एक आलू
एक चम्मच शह
एक चम्मच पानी
बनाने की विधि :
आलू को धोने के बाद, उसका छिलका उतार लें।
इसे छोटे टुकड़ों में काट लें और मिक्सी में पीसकर गाढ़ा पेस्ट बना लें। पेस्ट बनाने के लिए थोड़ा-सा पानी भी डाल सकते हैं।
उसके बाद पेस्ट को मलमल के कपड़े में डालकर निचोड़ लें।
निचोड़ने से जो रस निकलेगा, उसमें शहद और पानी डालकर मिला लें।
अब इस मिश्रण को अपने सिर व बालों पर लगाएं।
करीब 30 मिनट बाद शैंपू से बाल धो लें।
कब करें इस्तेमाल :
इसे हफ़्ते में एक बार बालों पर लगाएं।
इसलिए है लाभकारी :
आलू में पोटेशियम, विटामिन-सी और आयरन पाया जाता है। बालों की देखभाल के लिए, ये सभी तत्व आवश्यक हैं। खासकर पोटिशियम की कमी होने पर बाल टूटकर गिरने लगते हैं ।
17. करी पत्ता
सामग्री :
थोड़ी-सी हरी करी पत्तियां
एक कटोरी दही
बनाने की विधि :
करी की ताज़ी हरी पत्तियों को पानी डालकर पीस लें।
अब इस पेस्ट में दही मिला दें।
इस मिश्रण को सिर व बालों पर लगाने के बाद मालिश करें।
करीब 25 मिनट बाद शैंपू से सिर धो लें।
कैसे करें इस्तेमाल :
इसे हफ़्ते में एक बार लगा सकते हैं।
इस तरह है फ़ायदेमंद :
करी पत्ते में कई औषधीय गुण पाए जाते हैं। यह बालों के लिए टॉनिक का काम करता है। इसके अलावा, यह एंटी फंगल व एंटी इंफ्लेमेटरी के तौर पर भी काम करता है ।
18. धनिया का रस
सामग्री :
एक कप कटी हुईं धनिये की पत्तियां
तीन-चार चम्मच पानी
बनाने की विधि :
धनिये के पत्तों को पानी के साथ पीसकर पेस्ट बना लें।
इसके बाद पेस्ट में से रस निकाल कर, हेयर डाय ब्रश के जरिए सिर व बालों पर लगाएं।
करीब एक घंटे बाद शैंपू कर लें।
कब करें इस्तेमाल :
आप हफ़्ते में दो-तीन बार सुबह नहाने से पहले इसे सिर पर लगा सकते हैं।
कैसे करता है फ़ायदा :
धनिया बालों को मुलायम करता है और उन्हें टूटकर गिरने से रोकता है। साथ ही साथ, यह बालों को बढ़ने में भी मदद करता है।
19. शिकाकाई
सामग्री :
शिकाकाई
एलोवेरा
आंवला
नीम पाउडर
बनाने की विधि :
इन सभी सामग्रियों को एक समान मात्रा में लेकर मिलाएं और पेस्ट बना लें।
अब मिश्रण को अपने सिर और बालों पर लगाएं।
थोड़ी देर बाद बालों को गुनगुने पानी से धो लें और शैंपू ज़रूर करें।
कब करें इस्तेमाल :
इस घरेलू उपचार को बाल झड़ने की दवा के रूप में महीने में दो बार इस्तेमाल कर सकते हैं।
इसके फ़ायदे :
शिकाकाई के प्रयोग से सिर में होने वाली खुजली व जलन से आराम मिलता है। इसके अलावा, यह बालों की जड़ों में जाकर पोषक तत्व प्रदान करता है और डैंड्रफ को खत्म करता है।
20. शहद, जैतून का तेल व दालचीनी
सामग्री :
शहद
जैतून का तेल
दालचीनी
बनाने की विधि :
इन सभी सामग्रियों को एक बर्तन में डालकर मिक्स कर लें।
इस पैक को सिर व बालों पर लगाकर थोड़ी देर के लिए छोड़ दें।
फिर बालों को पानी से धोकर, शैंपू कर लें।
कब करें इस्तेमाल :
इसे हफ़्ते में एक बार लगाया जा सकता है।
कैसे है लाभप्रद :
यह हेयर पैक बालों को उचित मॉश्चराइज़र प्रदान करता है। साथ ही बालों को बढ़ने में मदद करता है
अगर आप यहां बताए गए इन आसान घरेलू उपायों को अपनाते हैं, तो निश्चित मानिए कि आपके बालों को कुछ नहीं होगा। उम्मीद करते हैं कि आपको यह लेख पसंद आया होगा। आप अपने सुझाव नीचे दिए कमेंट बॉक्स में दे सकते हैं।
और बेजान हो जाते हैं। जिसकी वजह से बालों की जड़ कमजोर हो जाती है। इससे दोमुंहे बाल और बालों का गिरने की समस्याएं पैदा हो जाती हैं। इन सबसे छुटकारा पाने के लिए कुछ घरेलू नुस्खे बेहद कारगर साबित होते हैं। तो कौन-से हैं वो उपाय आइए जानते हैं।
1. नारियल का दूध
सामग्री :
एक कप नारियल का दूध
बनाने की विधि :
हेयर डाय ब्रश की मदद से नारियल के दूध को अपने सिर पर लगाएं।
इसके बाद सिर को तौलिये से ढक दें और करीब 20 मिनट के लिए इसे छोड़ दें।
अब तौलिये को हटाकर बालों को ठंडे पानी से धो लें।
अंत में बालों को शैंपू से साफ कर लें।
कब करें इस्तेमाल :
इस प्रक्रिया को आप हफ़्ते में एक बार कर सकते हैं।
इस तरह है फ़ायदेमंद :
नारियल के दूध में प्रचुर मात्रा में विटामिन-ई और फैट होता है, जो बालों को माश्चराज़ कर उन्हें स्वस्थ बनाता है। साथ ही इस दूध में प्रोटीन, मिनरल्स व अन्य ज़रूरी तत्व होते हैं, जो बालों को बढ़ने में मदद करते हैं । नारियल के दूध को सिर पर लगाने से बालों के झड़ने की समस्या कम हो सकती है। इसी प्रकार, नारियल के तेल में भी ये सभी पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो बालों को जड़ से मज़बूत करते हैं।
2. नीम
सामग्री :
10-12 नीम की सूखी पत्तियां
पानी से भरा बर्तन
बनाने की विधि :
नीम की पत्तियों को पानी में तब तक उबालें, जब तक कि पानी आधा न रह जाए।
इसके बाद पानी को ठंडा होने दें।
अब बालों को इस पानी से धो लें।
कब करें इस्तेमाल :
जब भी आप शैंपू करें इस मिश्रण से बालों को ज़रूर धोएं। अगर यह संभव हो, तो हफ़्ते में एक बार कर सकते हैं।
ऐसे है लाभकारी :
नीम में एंटी बैक्टीरियल गुण मौजूद है, जो डैंड्रफ से लड़ने में मदद करता है। इसके अलावा, यह सिर को साफ कर, बालों को उगने में मदद करता है । नीम, रक्त प्रवाह को संतुलित रखता है, जिस कारण बालों की जड़ों को पर्याप्त पोषण मिलता है और बाल मज़बूत होते हैं। यह सिर से जुओं को खत्म करने में भी कारगर है ।
नोट : नीम मिश्रित पानी आंखों के लिए हानिकारक है। इसलिए, नीम के पानी से सिर धोते समय ध्यान रखें कि यह पानी आंखों में न जाए।
3. मेथी
सामग्री :
दो चम्मच मेथी के बीज
चार चम्मच दही
एक अंडा
या फिर
एक कप मेथी के बीज
बनाने की विधि :
मेथी के बीज को रात भर के लिए पानी में भिगोकर रख दें
अगली सुबह, इन बीजों का पेस्ट बना लें।
अब इसमें थोड़ा पानी डालकर मिक्स कर लें।
बाद में इसमें दही और अंडे का सफ़ेद हिस्सा मिला लें।
अब इस पेस्ट को अपने बालों पर लगाएं।
करीब आधे घंटे बाद पानी से बालों को धो लें।
कब करें इस्तेमाल :
बाल झड़ने के इस घरेलू उपाय का आप महीने में एक या दो बार प्रयोग कर सकते हैं।
इस तरह है फ़ायदेमंद :
मेथी के बीज बालों को बढ़ने में मदद करते हैं और बालों के रोम छिद्रों का फिर से निर्माण करते हैं। इसके अलावा, ये बालों को मज़बूत व लंबा करते हैं और उनमें प्राकृतिक निखार लाते हैं ।
4. अंडा
सामग्री :
दो अंडे
या फिर
एक अंडा
एक चम्मच जैतून का तेल
बनाने की विधि
दोनों को तोड़कर एक कटोरे में डाल लें।
अंडे में से योक यानी पीले हिस्से को अलग कर दें।
अब अंडों को तब तक मिक्स करें, जब तक कि ये गाड़े न हो जाएं।
हेयर डाय ब्रश की मदद से इस पेस्ट को अपने सिर व बालों पर लगाएं।
सिर को शॉवर कैप से ढक लें।
करीब 20 मिनट बाद बालों को ठंडे पानी से धो लें और फिर शैंपू कर लें।
ऐसे है लाभकारी :
अंडे में प्रोटीन, विटामिन-बी, बायोटिन और ज़रूरी पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो बालों के लिए फ़ायदेमंद हैं।
5. प्याज़ का रस
सामग्री :
एक प्याज़
एक कॉटन बॉल
या फिर
एक प्याज़
दो चम्मच शहद
थोड़ा-सा गुलाब जल
बनाने की विधि :
प्याज़ को पीसकर उसका रस निकाल लें।
अब इसमें रूई को डुबाकर, रस को बालों की जड़ों से लेकर ऊपरी छोर तक लगाएं।
करीब आधे घंटे बाद बालों को ठंडे पानी से धो लें और बाद में शैंपू भी करें।
कब करें इस्तेमाल :
आप इस मिश्रण को हफ़्ते में एक बार अपने बालों पर लगा सकते हैं।
किस प्रकार है लाभकारी
प्याज़ में एंटी-बैक्टीरियल गुण पाया जाता है, जो सिर पर संक्रमण फैलाने वाले जीवाणुओं को खत्म करने में मदद करता है । इसके अलावा, प्याज़ में उच्च मात्रा में सल्फर पाया जाता है, जो बालों के रोम छिद्रों में रक्त प्रवाह को बेहतर कर, बालों को बढ़ने में मदद करता है।
नोट : प्याज़ के रस को बालों पर लगाते समय ध्यान रखें कि अगर यह रस आंखों में चला गया, तो आपको जलन महसूस हो सकती है। इसलिए, रस को बालों पर लगाते समय और बाद में सिर धोते समय सावधानी बरतें।
6. मुलेठी
सामग्री :
एक चम्मच मुलेठी का पाउडर
एक कप दूध
एक चम्मच केसर
बनाने की विधि :
मुलेठी पाउडर व केसर को दूध में डालकर मिक्स कर लें।
रात को सोने से पहले इस मिश्रण को सिर पर उस जगह लगाएं, जहां से बाल उड़ चुके हैं।
अगली सुबह, सिर को अच्छी तरह से धो लें।
कब करें इस्तेमाल :
इसे हफ़्ते में दो बार सिर पर लगाएं।
इस तरह है लाभकारी :
मुलेठी में ऐसे गुणकारी तत्व मौजूद हैं, जो सिर से खुजली व डैंड्रफ को पूरी तरह से साफ कर देते हैं। साथ ही बालों को बढ़ने में मदद करते हैं ।
7. ग्रीन टी
सामग्री :
दो टी बैग्स (ग्रीन टी)
दो-तीन कप गर्म पानी
बनाने की विधि :
दोनों टी बैग्स को गर्म पानी में डाल दें और पानी के ठंडा होने तक का इंतज़ार करें।
टी बैग्स को बाहर निकालकर, पानी से बालों को धो लें।
साथ ही सिर की मसाज करें।
कब करें इस्तेमाल :
जब भी आप शैंपू करें, तो बाद में इसे कंडीशनर की तरह इस्तेमाल कर सकते हैं।
कैसे करेगा फ़ायदा :
ग्रीन टी बालों के रोम छिद्रों को उत्तेजित कर, उन्हें बालों उगाने के लिए प्रेरित करती है। इसके अलावा, यह मेटाबॉलिज्म को भी बढ़ाती है, जिससे बालों को पोषित होने में मदद मिलती है ।
8. चुकंदर
सामग्री :
चुकंदर के कुछ पत्ते
दो चम्मच मेहंदी
आधा कप चुकंदर का रस
बनाने की विधि :
एक बर्तन में दो कप पानी डालकर गर्म करें और उसमें चुकंदर के पत्ते डाल दें।
पानी को तब तक उबालें, जब तक कि पानी आधा न रह जाए।
अब पत्तियों को निकालकर पीस लें और उनका पेस्ट बना लें।
पेस्ट में मेहंदी और चुकंदर का रस अच्छे से मिला लें।
अब बालों को हल्का-सा गीला करके, ब्रश की मदद से यह पेस्ट बालों पर लगाएं।
करीब 20-30 मिनट बाद बालों को धोकर शैंपू कर लें।
कब करें इस्तेमाल :
आप इसे हफ़्ते में तीन-चार बार इस्तेमाल कर सकते हैं।
क्यों है फ़ायदेमंद :
चुकंदर में पोटेशियम, प्रोटीन और विटामिन-बी व सी होता है। ये सभी गुण स्वास्थ बालों के लिए बेहतर ज़रूरी हैं।
9. हिबिस्कुस पाउडर
सामग्री :
10 चाइनीज़ हिबिस्कुस फूल
2 कप शुद्ध नारियल तेल
बनाने की विधि :
चाइनीज़ हिबिस्कुस फूल को नारियल के तेल में मिलाकर गर्म कर लें।
जब फूल अच्छी तरह से जल जाएं, तो तेल को अलग कर लें।
इस तेल को हर रात सिर व बालों पर लगाए और अगली सुबह धो लें।
कब करें इस्तेमाल :
आप इस घरेलू उपचार को बाल झड़ने की दवा के रूप में एक महीने तक हफ़्ते में दो या तीन बार इस्तेमाल करें।
कैसे है लाभकारी :
चाइनीज़ हिबिस्कुस फूल में विटामिन-सी, फॉस्फोरस और राइबोफ्लेविन जैसे पोषक तत्व होते हैं, जो मुलायम व लंबे बालों के लिए जरूरी हैं। यह पुष्प जीवाश्मों को भी नष्ट करने में सक्षम है, जिससे बालों को बढ़ने में मदद मिलती है।
10. आंवला
सामग्री :
4-5 आंवला
एक कप नारियल तेल
बनाने की विधि :
आंवले को नारियल तेल में तब तक उबालें, जब तक कि तेल काला न हो जाए।
जब तेल ठंडा हो जाए, तो इससे सिर व बालों की मालिश करें।
इसके करीब 20-30 मिनट बाद शैंपू से सिर धो लें।
कब करें इस्तेमाल :
इसे हफ़्ते में दो बार बालों पर लगाया जा सकता है।
कैसे करता है फ़ायदा :
आंवले को विटामिन-सी का प्रमुख स्रोत माना गया है। विटामिन-सी से न सिर्फ बालों की अच्छी तरह से वृद्धि होती है, अपितु मज़बूती भी मिलती है । विटामिन-सी, कोलेजन का निर्माण करने में भी मदद करता है, जो बलों के विकास के लिए ज़रूरी है। इसके अलावा, यह आयरन को सोख लेता है, जिससे बाल स्वस्थ रहते हैं। इतना ही नहीं आंवला बालों को समय से पहले सफ़ेद होने से रोकता है । आंवले का नियमित रूप से प्रयोग करने पर बालों के रोम छिद्र मज़बूत हो जाते हैं।
11. हिना
सामग्री :
एक कप हिना पाउडर
आधा कप दही
बनाने की विधि :
दोनों सामग्रियों को एक बर्तन में डालकर मिला लें।
अब इस मिश्रण को अपने बालों पर लगाकर छोड़ दें।
जब बाल सूख जाएं, तो पानी से धोकर शैंपू कर लें।
कब करें इस्तेमाल :
इसे आप महीने में एक बार अपने बालों पर लगा सकते हैं।
कैसे है लाभकारी :
यह पूरी तरह से प्राकृतिक हेयर कलर व कंडीशनर है। इसके उपयोग से बाल सुंदर, स्वस्थ व मज़बूत होते हैं। भारतीय इतिहास में इसका प्रयोग वर्षों से आयुर्वेदिक औषधी के तौर पर किया जा रहा है। अगर इसे अन्य उत्पादों के साथ मिलाकर उपयोग किया जाए, तो बालों के लिए इससे बेहतर कुछ नहीं हो सकता।
12. नारियल तेल
सामग्री :
एक-दो चम्मच नारियल का तेल
बनाने की विधि :
तेल को हल्का गर्म करके एक कटोरी में डाल लें।
अब इस तेल को सिर पर लगा, हल्के हाथों से सिर व बालों की जड़ों में मालिश करें।
मालिश के बाद या तो आप आधे घंटे बाद सिर धो लें या फिर इसे रात को लगाकर अगली सुबह शैंपू कर सकते हैं।
कब करें इस्तेमाल :
इससे हफ़्ते में एक या दो बालों की मालिश कर सकते हैं।
बालों के लिए है लाभकारी :
नारियल तेल में एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं, जो बालों को मज़बूती प्रदान करते हैं और प्राकृतिक सुंदरता देते हैं।
13. एलोवेरा
सामग्री :
एलोवेरा के कुछ पत्ते
बनाने की विधि :
एलोवेरा के पत्तों को गर्म पानी में डालकर उबाल लें और फिर उन्हें पीसकर पेस्ट तैयार कर लें।
अब बालों को धोकर, पेस्ट को बालों पर अच्छे से लगाएं।
इसके बाद, हल्के हाथों से सिर की मालिश करें।
करीब 15 मिनट बाद बालों को ठंडे पानी से धो लें।
कब करें इस्तेमाल :
इसे हफ़्ते में तीन दिन लगा सकते हैं। बेहतर होगा कि इसे सुबह नहाते समय लगाएं।
कैसे होता है फ़ायदा :
सिर व बालों में मौजूद पीएच लेवल को संतुलित करने में एलोवेरा अहम रोल निभाता है। यह बालों व सिर के अंदर जाकर काम करता है और बालों को टूटकर गिरने से रोकता है।
14. नींबू का रस
सामग्री :
एक चम्मच दही
दो चम्मच नींबू का रस
बनाने की विधि :
इन सामग्रियों को एक कटोरी में अच्छे से मिला लें।
बालों को धोने से पहले इसे सिर पर हल्के हाथों से लगाएं।
करीब आधे घंटे बाद शैंपू से सिर को धो लें।
कब करें इस्तेमाल :
इसे मिश्रण को हफ़्ते में एक-दो बार लगा सकते हैं। इसे लगाने से बाल झड़ने बंद हो जाते हैं।
ऐसे है लाभकारी :
नींबू में अल्फा-हाइड्रोक्सी एसिड पाया जाता है, जो मृत कोशिकाओं को हटाता है और डैंड्रफ को भी जड़ से खत्म कर देता है। नींब में पर्याप्त मात्रा में विटामिन-सी पाया जाता है, जिसे बालों की सेहत के लिए अच्छा माना जाता है ।नींबू, सिर के रोम छिद्रों में कसाव लाता है, जिस कारण बाल झड़ना कम हो जाते हैं।
नोट : नींबू में एसिड होता है, जो आंखों के लिए अच्छा नहीं होता। इसलिए, जब भी नींबू से बना कोई भी मिश्रण सिर पर लगाएं, तो आंखें बंद कर लें। इसके अलावा, नींबू के रस से बने मिश्रण का लगातार इस्तेमाल न करें, क्योंकि इससे बाल ड्राई हो सकते हैं।
15. दही
सामग्री :
एक कटोरी दही
थोड़े से मेथी के दाने
बनाने की विधि :
मेथी के दानों को मिक्सी में पीस लें।
अब इस पाउडर को दही में डालकर मिक्स कर लें।
इस मिश्रण को सिर व बालों पर लगाएं और हल्के हाथों से सिर की मालिश करें।
करीब 20 मिनट बाद गुनगुने पानी से बालों को धोकर, शैंपू कर लें।
कब करें इस्तेमाल :
इसे हफ़्ते में एक या दो बार सिर पर लगाया जा सकता है।
इस तरह है फ़ायदेमंद :
दही को सबसे अच्छा प्राकृतिक कंडीशनर माना जाता है। इसे लगाने से बाल न सिर्फ मुलायम हो जाते हैं, बल्कि उनमें प्राकृतिक निखार भी आ जाता है। इसके अलावा, दही में प्रोटीन पाया जाता है, जिससे बाल जड़ों से मज़बूत, लंबे व घने होते हैं। दही में विटामिन-डी और बी5 प्रचुर मात्रा में होता है, जो स्वस्थ बालों के लिए ज़रूरी हैं ।
16. आलू
सामग्री :
एक आलू
एक चम्मच शह
एक चम्मच पानी
बनाने की विधि :
आलू को धोने के बाद, उसका छिलका उतार लें।
इसे छोटे टुकड़ों में काट लें और मिक्सी में पीसकर गाढ़ा पेस्ट बना लें। पेस्ट बनाने के लिए थोड़ा-सा पानी भी डाल सकते हैं।
उसके बाद पेस्ट को मलमल के कपड़े में डालकर निचोड़ लें।
निचोड़ने से जो रस निकलेगा, उसमें शहद और पानी डालकर मिला लें।
अब इस मिश्रण को अपने सिर व बालों पर लगाएं।
करीब 30 मिनट बाद शैंपू से बाल धो लें।
कब करें इस्तेमाल :
इसे हफ़्ते में एक बार बालों पर लगाएं।
इसलिए है लाभकारी :
आलू में पोटेशियम, विटामिन-सी और आयरन पाया जाता है। बालों की देखभाल के लिए, ये सभी तत्व आवश्यक हैं। खासकर पोटिशियम की कमी होने पर बाल टूटकर गिरने लगते हैं ।
17. करी पत्ता
सामग्री :
थोड़ी-सी हरी करी पत्तियां
एक कटोरी दही
बनाने की विधि :
करी की ताज़ी हरी पत्तियों को पानी डालकर पीस लें।
अब इस पेस्ट में दही मिला दें।
इस मिश्रण को सिर व बालों पर लगाने के बाद मालिश करें।
करीब 25 मिनट बाद शैंपू से सिर धो लें।
कैसे करें इस्तेमाल :
इसे हफ़्ते में एक बार लगा सकते हैं।
इस तरह है फ़ायदेमंद :
करी पत्ते में कई औषधीय गुण पाए जाते हैं। यह बालों के लिए टॉनिक का काम करता है। इसके अलावा, यह एंटी फंगल व एंटी इंफ्लेमेटरी के तौर पर भी काम करता है ।
18. धनिया का रस
सामग्री :
एक कप कटी हुईं धनिये की पत्तियां
तीन-चार चम्मच पानी
बनाने की विधि :
धनिये के पत्तों को पानी के साथ पीसकर पेस्ट बना लें।
इसके बाद पेस्ट में से रस निकाल कर, हेयर डाय ब्रश के जरिए सिर व बालों पर लगाएं।
करीब एक घंटे बाद शैंपू कर लें।
कब करें इस्तेमाल :
आप हफ़्ते में दो-तीन बार सुबह नहाने से पहले इसे सिर पर लगा सकते हैं।
कैसे करता है फ़ायदा :
धनिया बालों को मुलायम करता है और उन्हें टूटकर गिरने से रोकता है। साथ ही साथ, यह बालों को बढ़ने में भी मदद करता है।
19. शिकाकाई
सामग्री :
शिकाकाई
एलोवेरा
आंवला
नीम पाउडर
बनाने की विधि :
इन सभी सामग्रियों को एक समान मात्रा में लेकर मिलाएं और पेस्ट बना लें।
अब मिश्रण को अपने सिर और बालों पर लगाएं।
थोड़ी देर बाद बालों को गुनगुने पानी से धो लें और शैंपू ज़रूर करें।
कब करें इस्तेमाल :
इस घरेलू उपचार को बाल झड़ने की दवा के रूप में महीने में दो बार इस्तेमाल कर सकते हैं।
इसके फ़ायदे :
शिकाकाई के प्रयोग से सिर में होने वाली खुजली व जलन से आराम मिलता है। इसके अलावा, यह बालों की जड़ों में जाकर पोषक तत्व प्रदान करता है और डैंड्रफ को खत्म करता है।
20. शहद, जैतून का तेल व दालचीनी
सामग्री :
शहद
जैतून का तेल
दालचीनी
बनाने की विधि :
इन सभी सामग्रियों को एक बर्तन में डालकर मिक्स कर लें।
इस पैक को सिर व बालों पर लगाकर थोड़ी देर के लिए छोड़ दें।
फिर बालों को पानी से धोकर, शैंपू कर लें।
कब करें इस्तेमाल :
इसे हफ़्ते में एक बार लगाया जा सकता है।
कैसे है लाभप्रद :
यह हेयर पैक बालों को उचित मॉश्चराइज़र प्रदान करता है। साथ ही बालों को बढ़ने में मदद करता है
अगर आप यहां बताए गए इन आसान घरेलू उपायों को अपनाते हैं, तो निश्चित मानिए कि आपके बालों को कुछ नहीं होगा। उम्मीद करते हैं कि आपको यह लेख पसंद आया होगा। आप अपने सुझाव नीचे दिए कमेंट बॉक्स में दे सकते हैं।
